Владимир Аблогин, психотерапевт, актер и импровизатор

ПОЧЕМУ У НАС ПОСТОЯННАЯ НЕХВАТКА СИЛ И ОТСУТСТВУЕТ ЭНЕРГИЯ?

Для тех, кто хочет сделать решительные улучшения в своей жизни
Каждый из нас, когда был маленьким, обладал полнотой сил, энергии и всех остальных ресурсов, необходимых для счастливой жизни.

Если мы плакали, то на все катушку. Если смеялись, то взахлеб, а играли до изнеможения, пока тело не отключалось само. И главное, что сон давал нам очень хороший отдых, буквально перезагружая всю систему.
При этом, мы были ограничены гораздо больше, чем сейчас.
Мы ели - когда мама приготовит, гуляли до тех пор, пока разрешат. А потом еще убираться в комнате, выполнять скучные домашние задания… Да, вся наша жизнь была определена взрослыми людьми.

Сейчас мы сами взрослые. Объективно, никаких ограничений нет. Хочешь, иди гуляй, хочешь - занимайся любимым хобби, ешь когда хочешь, спи когда хочешь. Вообще, по большому счету, — нам позволено в разы больше, чем когда-то. БЕРИ И ДЕЛАЙ! Но почему-то не находится сил реализовывать свои мечты, порой нет сил даже на простою прогулку. Куда они деваются?
Неужели в нас есть какая-то брешь, через которую утекает жизненная энергия?
Большинство людей действительно считает, что силы со временем уходят. Но физиология говорит нам, что это не так.

Я предлагаю поставить вопрос по-другому. Зайдем через метафору: когда вы покупаете в магазине телефон, о котором мечтали несколько месяцев, вы тратите или приобретаете?

Когда в детстве Вы играли во дворе в салки, Вы «тратили энергию» или «получали удовольствие» от процесса?

Может быть, проблема заключается в том, что сейчас вы тратите свою энергию, а взамен получаете не то, что действительно хотите?

Найдите эти бреши. В какие действия утекает ваша энергия? Нелюбимое дело? Суета и нехватка времени? Лень и залипание в телефон? Попытка заслужить чье-то внимание? Выяснение отношений?

Давайте сыграем в такую игру. У вас 100 баллов энергии на весь день. Посчитайте, сколько баллов вы тратите, не приобретая ничего взамен.

Чищу зубы с утра из необходимости, а не для того чтобы улыбнуться – отнимайте балл.
Ем еду, чтобы заполнить желудок и бежать дальше – отнимайте балл, ведь на скорую руку удовольствия не получить.
Работаю на износ, ради денег - отнимайте балл, ведь еще никто не был удовлетворен количеством бумажек.

Отнимайте балл каждый раз, когда не идете к своей мечте, когда не получаете удовольствие от процесса. И тогда вы осознаете, сколько сил уходит в никуда. Сколько энергии вы раз за разом просто отнимаете у себя.
Давайте с этого момента ставить вопрос иначе:
- куда мне надо стремиться (пусть и маленькими шажками);
- какую мечту воплощать прямо сейчас (пусть и в мелочах);
- чего я по-настоящему хочу и достоин (про праву своего рождения).

И тогда каждый вложенный джоуль энергии, которое вырабатывает тело, будет вложен в ту великую жизнь, которой вы должны жить прямо сейчас. Ту великую жизнь, про которую вы знаете, ведь вы жили так в детстве. Ту великую жизнь, которая не зависит от ограничений и для которой не надо прикладывать усилия, и тратить энергию.

Надо просто перестать обманывать себя и начать мечтать. Уже. Прямо сейчас. ПРЯМО СЕЙЧАС!!!
Сделайте первый шаг, пройдите бесплатную консультацию
На которой Вы отбросите все второстепенное и сделаете движение в сторону своей цели
Как к Вам можно обращаться?
Какой результат Вы хотите получить после бесплатной консультации?
По какому номеру с Вами связаться для записи на консультацию?
Еще полезные статьи
Об авторе
Владимир Аблогин
- Психотерапевт, через консультации, тренинги и мастер-классы прошли 7 000+ человек.

- методолог программ развития для руководящего звена ТОП-компаний, в т.ч. Яндекс, РосАтом, Сбербанк, Норникель, Альфа-банк, Данон, Роснано, АФК "Система", Славнефть, Сибур холдинг.

- Преподаватель Британской Выcшей Школы Дизайна, Российской Академии Театрального Искусства РАТИ ГИТИС, школы инноваций и креативного мышления ИКРа, Института Русского Театра, Института Славянской культуры и школы гражданского лидера.

- Актер театров «У Никитских ворот», «Практика», «Док», главная роль в фильме «Лермонтов».

- Первым запустил жанр импровизационного спектакля в России. Автор направления «Игровая Импровизация»